最近想减肥,朋友给我推荐了一堆标着“0卡”的健康饮料,跟我说嘴馋时候喝这个,不仅不会胖,还能减肥……但我喝了之后感觉跟平时喝的汽水儿没啥区别啊,也是甜甜的……真的能减肥吗?大家还知道啥越吃越瘦的食物吗?

一言,超级成长txt下载,暑期大片

你好:楼主说的0卡,是不可能的,只是商家的广告语而已。越吃越瘦的食物,应该世界上目前没有这种食物,如果想健康的瘦,需要管住嘴,迈开腿。合理的作息,健康的饮食(告别油炸,高卡食物,酒),每周至少3次以上规律的有氧运动(每次不少于50分钟),3个月后你可以看到效果。祝出行愉快!

据台湾东森新闻
报道,若想减肥,除了多运动之外,有人发现一种新方法,即是在运动后赶快喝上一杯高纤低脂的豆浆,2个月前还胖胖的胡姓先生表示,靠着这个方法,让他瘦了27公斤,而且还瘦得很健康。

身材精壮的胡先生,2个月前的他还是个体重高达121公斤的胖子,却在短短60天之内就爆瘦27公斤,不仅靠着脚踏车运动减肥,其中一项秘密武器就是“喝豆浆”。

原想靠着骑单车运动减肥,却越骑越肥,由于从三芝骑到淡水共骑52公里,但是消耗的热量
却只有1560卡,沿途美食包括蛋糕、红茶以及到老街必吃的阿给和虾卷,热量加总就高达3710卡。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注